8月の休診日

みなさんこんにちは。

とうとう、梅雨明けしましたが、今年はあまり雨が降りませんでしたね(>_<)

今回は、来月の休診日についてのお知らせです。


8月は、お盆休みがありますので、11日〜14日まで連休を頂いております。

10日水曜日は診療してますので、よろしくお願いいたします(o^^o)

暑い日が続きますが、みなさん体調こわさないよう、気をつけましょう^ ^

おかデンタルケアクリニック     菊間

うがいをする時の注意点

みなさんこんにちは🌼
最近気温が高くなったり、いきなり涼しくなったりしてますね☂

体調には十分気をつけてください(*^ω^*)

さて、今回はうがいについて書きたいと思います✏!

みなさん歯磨きには注意していても、うがいってなんとなくしていませんか?

せっかくフッ素が入った歯磨き粉で磨いても、たくさんのお水でゆすいでしまえば口腔内のフッ素はすべて流れてしまいます(゚ロ゚)
しっかりフッ素を口腔内に残しておくには、少量のお水でゆすぐことがポイントです🐰🍓

基本的には約15mlのお水でゆすぐことが推奨されています!

目安としては大さじ一杯、またはペットボトルキャップ2杯分にあたります!

約5秒程度で大丈夫です🌼

あくまでも目安ですので、それだと気持ちが悪いという方は、

まずお口の中の唾液をすべて出してからゆすいだり、ブクブクする時間を増やしてみてください(*゚▽゚)ノ

効果的にフッ素を取り入れてむし歯を防ぎましょう!

おかデンタルケアクリニック

大澤

スポーツドリンクについて。

気をつけて!最近こんなむし歯が増えています!

最近、小学校高学年から中学生にかけての子供たちの中に、歯と歯の間にむし歯が多発している子を時々見つけます。

決して歯が磨けていない訳ではなく、むしろ比較的磨けている子供たちです。


話を聞いてみると、スポーツドリンク(清涼飲料水)を頻繁に、中には水代わりに飲んでいる事が共通していました。

スポーツドリンクと聞くと体によく、他の缶ジュースや清涼飲料水よりもむしろむし歯になりにくいというイメージがあります。しかし、糖類は5%以上含んでおり、その酸性度(pH)は歯が溶け出すといわれているpH5.4よりも低いpH3.5前後と言われています。糖分を含み、酸性度も低いスポーツドリンクを、水代わりに飲んでいれば歯に悪い影響を及ぼします。

また、この 時期は体の成長期で食べても食べてもお腹が減る時期です。当然間食や食事の回数が増えます。口の中に食物の入っている回数、時間が多ければ多いほどむし歯なりやすいのですから、手軽だからといって、歯にまとわりつきやすいスナック菓子ばかり食べるのは避ける方がよいと思われます。

むし歯予防といえば、歯磨き、糖分の制限、フッ素塗布を思いつかれる方が多いと思われますが、食べ物の形態(硬さ、粘調度)飲み物の種類、摂取回数、食べる時間も非常に重要でこれらをおろそかにしてはその成果は望めません。

難しいとは思いますが、これらのことは歯周病(歯槽膿漏)の予防にもつながりますので各家庭で工夫してみてください。

元住吉  おかデンタルケアクリニック   岡

7月の診療予定

7月といえば梅雨が終わりそろそろ本格的に暑くなってくる時期ですね!夏の楽しいイベントがたくさん待っています☆

当院の7月の診療予定はこのようになってます。

当院では治療の他、定期健診・クリーニングも行っていますのでお気軽にお問い合わせ下さい!

お待ちしております☆
元住吉おかデンタルケアクリニック

                                                                  菅