1月の休診日 年末年始のお知らせ

こんにちは

初めまして、小野と申します。😊

初のブログ投稿です。

今年も残すところわずかとなりました。

本当に一年は、早いものですね。

1月のおやすみは上記の通りになります。

🍀年末、年始のお知らせ🍀

12月29日(木)午後~1月4日(水)まで休診となります。

5日からは、通常通り診療しています。
まだ、これから寒くなっていきますので、うがい、手洗いをしっかりして風邪予防していきましょう‼

もちろんしっかり歯みがきもしていきましょうね~(*^O^*)

元住吉 おかデンタルケアクリニック 小野

水が少ないときの歯みがきの仕方

こんにちは!

前回、災害時のお口のケアについて紹介しましたが、今回は避難生活などで水をたくさん使えないときの歯みがきの仕方について紹介したいと思います🎵

  まず、約30mlの水を用意します。

水でハブラシをぬらして、歯みがきをします。

合間にハブラシの汚れをティッシュで拭き取ります。

水を少しずつお口に含み、2~3回にわけてすすぎます。

液体ハミガキや洗口液があれば、水の代わりに使うことができ、水ですすぐ必要もありません。

うがい薬もお口を清潔に保つのに効果的です。

いざという時のために平常時に試して慣れておくようにしましょう!!

元住吉  おかデンタルケアクリニック

                                                                   菅

歯間ブラシ、フロスは大事!!


こんにちは。

すっかり寒くなりましたが、風邪などひいていないでしょうか?

今日は、歯間ブラシとフロスについてお話しします。

歯ブラシだけでは、歯垢は60%ほどしか取れないと言われています。

当院で扱っているのは、こちらです。

写真左上がフロス、下が左から歯間ブラシのS、M、Lになります。

私も、今までは歯ブラシしかしていませんでしたが、この仕事を始めてからは欠かさず毎日やるようになりました(o^^o)

面倒と思われる方も多いと思いますが、習慣になってしまうと全然大丈夫です!

毎日の歯ブラシにプラスして、いつまでも健康な歯と歯ぐきを保っていきましょう!!

おかデンタルケアクリニック    菊間

歯ブラシの替え時とは?


こんにちは!

今日からもう12月ですね🎄

今年もあと少しなので、風邪をひかずに頑張りましょう!

今回は、歯ブラシの替え時についてお話したいと思います。
同じ歯ブラシをずっと使っていると、衛生的にも悪く、歯垢の除去率も落ちてしまいます!
ではいつ替えたらいいのか?
替えるポイントを3つご紹介します

①毛先が開いてきた時

正面よりも、後ろから見るとはみ出した毛先がよく分かります

②毛の弾力がなくなった時

もし毛が開いていない状態でも、毛のコシはだんだんなくなります

新品に取り替えた時に比べてみましょう!

③1ヶ月に1度の交換

上でご紹介したこと以外にも、歯ブラシは月に一度替えるのが目安です

毎月1日など、わかりやすい日付を決めておきましょう!

ちなみに古い歯ブラシは新品に比べて除去率が4割落ちることも分かっていますので、定期的にしっかり替えましょう(*^ω^*)

おかデンタルケアクリニック

大澤