こんにちは！

今日からもう12月ですね🎄

今年もあと少しなので、風邪をひかずに頑張りましょう！

今回は、歯ブラシの替え時についてお話したいと思います。
同じ歯ブラシをずっと使っていると、衛生的にも悪く、歯垢の除去率も落ちてしまいます！
ではいつ替えたらいいのか？
替えるポイントを3つご紹介します

①毛先が開いてきた時

正面よりも、後ろから見るとはみ出した毛先がよく分かります

②毛の弾力がなくなった時

もし毛が開いていない状態でも、毛のコシはだんだんなくなります

新品に取り替えた時に比べてみましょう！

③1ヶ月に1度の交換

上でご紹介したこと以外にも、歯ブラシは月に一度替えるのが目安です

毎月1日など、わかりやすい日付を決めておきましょう！

ちなみに古い歯ブラシは新品に比べて除去率が4割落ちることも分かっていますので、定期的にしっかり替えましょう(*^ω^*)

おかデンタルケアクリニック

大澤